Atletik

3.3

Menganalisis keterampilan jalan, lari, lompat, dan lempar untuk menghasilkan gerak yang efektif serta menyusun rencana perbaikan


~11JOK03

Indikator Kompetensi Dasar 3.3 Kelas 11

3.3.1 Mampu menganalisis gerakan jalan

3.3.2 Mampu menganalisis gerakan jalan cepat

3.3.3 Mampu menganalisis gerakan lari jarak pendek

3.3.4 Mampu menganalisis gerakan lari jarak menengah

3.3.5 Mampu menganalisis keterampilan gerak lompat jauh

3.3.6 Mampu menganalisis keterampilan gerak lompat tinggi

3.3.7 Mampu menganalisis keterampilan gerak lempar lembing

3.3.8 Mampu menganalisis keterampilan gerak lempar cakram

3.3.9 Mampu menganalisis keterampilan gerak tolak peluru

4.3.1 Mampu mempraktikkan gerakan jalan

4.3.2 Mampu mempraktikkan gerakan jalan cepat

4.3.3 Mampu mempraktikkan gerakan lari jarak pendek

4.3.4 Mampu mempraktikkan gerakan lari jarak menengah

4.3.5 Mampu mempraktikkan keterampilan gerak lompat jauh

4.3.6 Mampu mempraktikkan keterampilan gerak lompat tinggi

4.3.7 Mampu mempraktikkan keterampilan gerak lempar lembing

4.3.8 Mampu mempraktikkan keterampilan gerak lempar cakram

4.3.9 Mampu mempraktikkan keterampilan gerak tolak peluru